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2020.01.23 Thursday

鍼は3センチくらい体に入っている、らしい。見えない。

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    腰痛が悪化しまた鍼灸院に駆け込む。右腰だけかと思ったら体全体がかちかちだ、とのこと。左の腰のほうがひどいとのこと。何度も鍼を刺し、温めてもらい、マッサージをしてもらう。マッサージを受けていても遠くに感じるのだ。しかしどうやったらなんともない状態に戻るのだろう。考えてとりあえずラジオ体操を毎日してみることにした。ところが今日はラジオ体操がない。なぜか。国会中継やっている。NHKサイトでラジオ体操を流す。第二までやる。ちょっと物足りない。たぶんきっちりやってないから。とりあえずまた明日。ぐっすり眠れるようになったらいいなあ。

     

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