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2016.01.08 Friday

計画的運動、計画的食事。

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    計画的に運動しようとして3日目。
    運動を終えてうちに帰る途中考える。
    計画的に運動する場合、食べることだって計画が必要だ。
    無防備に食べるということが怖くなった。
    これまでの生活がぬるすぎたのだ。

    キャンペーンで体脂肪100gにつき100円のキャッシュバックしてくれるそうだ。
    国産の鶏肉や外国産の豚肉よりも高いんじゃないだろうか。
    食べられないのに100円も。
    すぐには減らないだろけれど励みになるだろう。
    なんたって数値化されているわけだから。

    突き詰めすぎてプロテインとかはしたくない。

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